👁 眼睛保養助手
給工程師的穴位按摩日程
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今日排程(點擊可立即開始)
🔥 急救組合
眼睛突然痠
瞳子髎 + 太陽
頭痛快來
攢竹 + 太陽 + 合谷
下午想睡
合谷(用力提神)
會議前焦慮
合谷 + 深呼吸
⚙ 工具
🎯 調整圈圈位置
點圖即標 → 微調穴位座標 → 自動儲存
按壓要點:
每穴 1–2 分鐘,用指腹,力道以「
酸脹
」為準(不是痛)。 眼周穴位(睛明、四白、瞳子髎)要輕,避免壓到眼球。配合深呼吸(吸 4 秒 / 吐 6 秒)效果更好。
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🎯 調整圈圈位置
選一個穴位,在右邊圖上點任意位置,圓圈就會移過去。
座標自動存到瀏覽器,不會掉。
📋 複製座標
↺ 重置預設值
關閉
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0:00
位置
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功效
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按壓方式
原地按壓 5 秒 → 放開 → 重複,或畫小圈輕揉